Anda tidak perlu melakukan olahraga berat, cukup berjalan kaki, bersepeda, atau melakukan yoga secara teratur sudah cukup untuk menjaga kesehatan tubuh.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO RESUME CONTENT
Stres berkepanjangan dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh. Temukan cara untuk mengelola stres, seperti meditasi, yoga, atau kegiatan yang Anda nikmati.
Melakukan aktivitas yang menyenangkan dan relaksasi dapat membantu menurunkan tingkat stres dan meningkatkan kesejahteraan mental Anda.
Halaman Berita ini : 1 2
Penulis : Andi AP
Editor : M Akbar
Sumber Berita : Redaksi
